Nunca es tarde para aprender a nadar

La natación es un deporte que lo relacionamos con el verano, y que sin embargo se realiza también en invierno. El mantenimiento de piscinas en Alcalá de Henares es un ejemplo de la oportunidad de practicar este deporte a lo largo de todo el año, tanto en piscinas públicas como privadas.

El origen la natación es ancestral, sin embargo, hoy en día aun sigue habiendo adultos y niños que no se atreven a meter un pie en el agua. Con el mantenimiento de piscinas en Alcalá de Henares se favorecen las condiciones para que este deporte se practique.

Su aprendizaje es relativamente sencillo y rápido. Lo más importante es quitar el miedo y ser constante. Además, siempre se deberá hacer con el acompañamiento de un profesional. Hay que tener en cuenta que los movimientos coordinados y repetitivos que nos permiten desplazarnos en el agua, además de mantenernos en forma, nos ayudan a salir de situaciones de peligro. Por ello, es importante el aprender a nadar.

En general hasta los 4 años se asimilan más bien técnicas de supervivencia y sirve para familiarizarse con el medio acuático. Solo es a partir de los 5 años cuando ya se puede empezar a aprender estilos como el crol, gracias a que ya comienzan a coordinarse los movimientos en el niño. El conseguir el aprendizaje en estas edades, es una ventaja, ya que cuanto más mayor, más tiempo lleva.

En el caso de los adultos, quizá lo más difícil sea quitar el miedo al agua, en algunos casos provocado por experiencias traumáticas. Ese miedo suele producir que los músculos tarden más en coordinarse, y por tanto el aprendizaje sea más costoso.

Desde Piscinas y Estufas Hydrosudreal apoyamos el aprendizaje de la natación, porque lo consideramos imprescindible como actividad de ocio y para el mantenimiento de una buena salud.